Il Fitness Olistico: Mente e Corpo in perfetta forma

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Il Fitness Olistico: mente e corpo in perfetta forma

Paradossalmente, nella società in cui viviamo, longevità, salubrità e ric- chezza sono state affiancate da ansie, atteggiamenti negativi, perdite di equilibrio interiore.

Le persone, oggi, hanno la consapevolezza che il benessere economico non è sufficiente per sentirsi veramente bene.

Se il fisico punta alla forza, la mente mira ad imparare e mantenere atteggiamenti positivi e costruttivi.
Oggi, anche la mente deve essere allenata al benessere e il fitness olistico si occupa di esercitarla al pensiero efficace.

#MoveYourPositive, per dirla con il linguaggio di oggi.

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Non solo Yoga

Sono molti i centri sportivi che hanno già attivato corsi di yoga sport, per esempio, un misto di aerobica e yoga, di spinning new age, arti marziali indirizzate allo sviluppo spirituale.

Corpo e mente assieme

Immaginatevi capaci di costruire figure mentali, per cambiare i comportamenti e le attitudini che non vanno e recano disagio, mentre migliorate anche il tono muscolare.

Migliorare la qualità della vita a 360°

il fitness olistico mette ordine e insegna che il benessere è lo strumento e non il fine di qualsiasi attività.

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