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Il Fitness Olistico: mente e corpo in perfetta forma
Paradossalmente, nella società in cui viviamo, longevità, salubrità e ric- chezza sono state affiancate da ansie, atteggiamenti negativi, perdite di equilibrio interiore.
Le persone, oggi, hanno la consapevolezza che il benessere economico non è sufficiente per sentirsi veramente bene.
Se il fisico punta alla forza, la mente mira ad imparare e mantenere atteggiamenti positivi e costruttivi.
Oggi, anche la mente deve essere allenata al benessere e il fitness olistico si occupa di esercitarla al pensiero efficace.
#MoveYourPositive, per dirla con il linguaggio di oggi.
Come si pratica il fitness olistico? Scarica il PDF Gratuito per leggere l’articolo completo!
Non solo Yoga
Sono molti i centri sportivi che hanno già attivato corsi di yoga sport, per esempio, un misto di aerobica e yoga, di spinning new age, arti marziali indirizzate allo sviluppo spirituale.
Corpo e mente assieme
Immaginatevi capaci di costruire figure mentali, per cambiare i comportamenti e le attitudini che non vanno e recano disagio, mentre migliorate anche il tono muscolare.
Migliorare la qualità della vita a 360°
il fitness olistico mette ordine e insegna che il benessere è lo strumento e non il fine di qualsiasi attività.
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